Når et parforhold begynder at blive præget af afstand, gentagne konflikter eller manglende kontakt, kan det føles som om, man mister forbindelsen til hinanden – selvom man stadig ønsker at være sammen.

Parterapi er et professionelt og trygt rum, hvor relationen kan få plads til at blive forstået på et dybere plan. Ikke gennem skyld og forklaringer, men gennem indsigt, kommunikation og bevidsthed om de mønstre, der opstår mellem jer.

Jeg tilbyder parterapi i St Merløse på Midtsjælland (mellem Ringsted og Holbæk) samt i København efter aftale.

En eksklusiv og individuel tilgang til parterapi

Mit arbejde tager udgangspunkt i en grundig og individuel forforståelse af hver partner.

Derfor starter alle forløb med en individuel samtale med hver part, inden vi mødes i parterapi.

Denne tilgang skaber et mere præcist og nuanceret udgangspunkt for arbejdet med relationen og giver samtidig hver enkelt mulighed for at forstå egne reaktioner, behov og mønstre i relationen.

Herefter tilpasses forløbet specifikt til jer som par.

Parterapi med fokus på kommunikation,

kontakt og forståelse

I terapien arbejder vi med at skabe et trygt, respektfuldt og balanceret rum, hvor begge parter får plads.

Jeg integrerer blandt andet:

• Kommunikationsforståelse og konfliktmønstre
• Psykoedukation om relationelle dynamikker
• Individuel terapi integreret i parforløbet
• Enneagrammet som redskab til selvindsigt og forståelse
• Støttende og udviklende parterapi
• Eventuelle refleksionsøvelser mellem sessionerne

I behøver ikke stå alene i det, der er svært.

Book en tid eller hør mere om, hvordan et forløb kan se ud.

Formålet er ikke blot at reducere konflikter, men at skabe en mere bevidst og levende kontakt i relationen.

Parterapi kan være relevant, hvis I oplever

• Gentagne konflikter og fastlåste mønstre
• Kommunikationsproblemer
• Manglende nærhed eller intimitet
• Jalousi, utryghed eller mistillid
• Stress og pres i hverdagen
• Livsforandringer eller kriser
• Følelsen af at være gledet fra hinanden
• Ønske om at styrke relationen og forstå hinanden bedre

Hvis I kan genkende jer selv i dette, er I velkomne til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.

Et trygt rum til begge parter

Hvert parforhold er unikt. Derfor tilpasses terapien altid jeres situation, tempo og behov.

Nogle par kommer med høj intensitet og konflikter. Andre kommer med stilhed, afstand eller en oplevelse af at være vokset fra hinanden.

Begge dele mødes med samme respekt, nærvær og faglige tilgang.

Kontakt mig for en indledende samtale.

Parterapi i St Merløse og København

De fleste sessioner foregår i rolige og private rammer i hjertet af Sjælland, centralt placeret mellem Ringsted og Holbæk, hvilket gør det nemt tilgængeligt fra store dele af Sjælland.

Der tilbydes også parterapi i København efter aftale.

Kontakt

Hvis I ønsker at høre mere om et muligt forløb, er I velkomne til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.