Skal du have gjort noget ved det nu? 

Trivsel og helbred – personlig udvikling, viden og behandling

Er din kommunikation bæredygtig?

Jeg har skrevet bogen “Sig din mening, så du bliver hørt”. Her finder du konkrete værktøjer og teori til bæredygtig kommunikation og en lang række cases – både fra arbejds- og privatlivet. Få mig ud til kursus og foredrag på din arbejdsplads, eller lær selv at bruge metoden på kursus eller 1:1.

Find dit indre lederskab og bliv klogere på dig selv

Få styr på dit indre. Gennem metoder og samtaler/coaching, får du hjælp og styrke så du kan klare udfordringerne og vokse af  – og med – dem.

Boost hverdagen! Kom med til en temaaften.

Mosaic inviterer til temaaftener om nærværende emner i lyset af Mosaics centrale metoder; familieopstillinger, Enneagrammet og NLP. Temaaftenerne er økonomisk overkommelige og foregår på Frderiksberg, i Roskilde eller on-line. Alle kan være med. Vi starter med starten og laver øvelser, der gør det spændende for jer med erfaring også.

… Nøglen til dig!

I Mosaic inspirerer, underviser og hjælper jeg mennesker. Det sker gennem NLP, undervisning, psykoterapi, parterapi, coaching, familieopstillinger, hypnose, konsulentarbejde og bøger.

Lørdagsboost

Denne populære udviklingsklub er for alle, der gerne vil udvikle sig og få blivende resultater. Her trækker vi nælden op med rod. Og vi gør det over 6 lørdagsworkshops, der ligger med ca en måneds mellemrum. Klubben har kørt siden 2012 og du kan være med i en sæson eller fortsætte i flere. Deltagerne er skønne, ofte kompetente og livsambitiøse mennesker, der tager ansvar for det bøvl de oplever i deres liv – og gør noget ved det.

Hverdagsboost

Hverdagsboost er min nye baby her i 2019. Det er en pendant til Lørdagsboost – men ligger på varierende hverdage. Mange selvstændige, (lejlighedsvist) hjemmearbejdende, hjemmegående og andre, der har Boostklubben som del af et udviklingsforløb fra jobbet, vil gerne udvikle sig på  hverdage. Udviklingen kan tage afsæt i jobsituationer og relationer – eller i det private og personlige. 

Rejs dig HELT efter stress

…. med et godt olieregnskab. Olier og fedt er vigtige og betydningen ofte undervurderet i forhold til psykiske lidelser fx ADHD, autisme, depression. Men jeg ser også resultater i forhold til stress recovery. At genvinde klarhed, det fulde overblik og den fulde hukommelse kræver ofte mere end coaching og terapi. Som  ernæringsuddannet har jeg fokus i den retning også, og ved at omega 3 fedtsyren DHA, der naturligt findes i alger og vilde fisk, bidrager til en normal hjernefunktion. Jeg  følger med i de nyeste ting på området og arbejder med evidens- og testbaseret ernæring. Løsninger, der er lette for dig at bruge.

Slip fri af krogen

Kender du det at ‘noget’ har en krog i dig? En situation, et andet menneske eller noget en anden siger/gør ‘tager’ dig? Fratager dig din  neutralitet, din rolige og kærlige tilgang, dit drive eller dit overblik. Og har du  ikke noget valg? Er det som om følelsen overtager dig? Og  reagerer du derefter på måder, du ikke ønsker? Med fx mindreværd, angst, skyld, skam, irritation eller vrede? Er du træt af at det er sådan? Synes du efterhånden at det er for omkostningskrævende for dig og dine omgivelser? På dette 2- dages kursus behandler vi netop dette. Vi går til roden, finder ud af hvad det drejer sig om, heler det op i systemet og sætter dig fri. Så du kan reagere på den måde, du dybest set ønsker. 

Laila-lige-ud-af-posen og Søren-sødere-end-sød

Har du lagt mærke til at der (groft sagt) er 2 slags mennesker? Dem, der er gode til at få sagt deres mening, men ofte kommer til at støde andre, og dem, der er gode til aldrig at støde andre, men som ofte har store kvaler med at få sagt deres mening. Måske kan du genkende dig selv? Eller måske er du nogengange i den ene gruppe og andre gange i den anden? Men er det ikke pudsigt at mennesker kun sjældent er gode til begge dele samtidigt? Og er det ikke netop det, vi har brug for at kunne? Både på jobbet og privat? 

Lederforløb med boost

Som leder eller medarbejder har du normalt mulighed for at få et udviklingsforløb af arbejdspladsen. Sådan et består ofte udelukkende af coaching. Men du kan gøre det ekstra powerfuldt og spændende ved fx at kombinere coachingsessioner med et ‘Slip fri af Krogen’- kursus, et ‘Livsboost’ forløb, et par hypnoser eller desideret Enneagram-undervisning. Der er mange muligheder. Kontakt mig så vi kan skræddersy et forløb, der passer præcis til dig.

Ufrivillig eller uforklarlig barnløs

Mange er  i denne tid ufrivilligt barnløse – og nogle er det også uden (af lægerne) forklarlig grund. Jeg har selv været hele turen igennem både som par og som single og har hjulpet flere hundrede single kvinder, solomødre og par i fertilitetsbehandling. Som noget nyt har jeg ud over min psykologiske vinkel også fokus på enkle evidensbaserede kostmæssige tiltag. Jeg arbejder normalt med de typer tiltag i adskilte sessioner – og du behøver ikke det ene for at få det andet.

Sig din mening – Ny bog

Bæredygtig kommunikation drejer sig om at sige det, du vil, til den, du vil og når, du vil. Og om at gøre det effektivt, så budskabet bliver hørt samtidig med du bevarer både din egen og andres integritet og værdighed.

Denne bog giver dig teori, værktøj, cases og et trin-for-trin træningsprogram til at forstå, præcis hvordan dét kan gøres og til at komme godt fra start.

Bogen er for alle, der interesserer sig for eller underviser i kommunikation, selvudvikling, NLP, Enneagrammet, feedback, samarbejde, ledelse og til HR personale.

Lene på bloggen …

Blev gravid efter terapi

Blev gravid efter terapi

"Efter at have fået terapi af Lene i nogle måneder, havde jeg fundet en utrolig indre ro og harmoni i mig selv – og i mit parforhold. Jeg følte mig gladere og havde mere overskud. Det var som om jeg var blevet en anden og bedre. Jeg indså, at der nok havde været af...

Kan du genkende dig selv?

Kan du genkende dig selv?

Gennem mit arbejde med kvinder og par, der kæmper med infertilitet og fx er i fertilitetsbehandling, har jeg lagt mærke til en række tendenser, der går igen.   Måske kan du genkende dig selv? Jeg ser at mange af kvinderne har mistet deres selvtillid og deres...

Ny mor var bange for sit barn

Ny mor var bange for sit barn

Uhensigtsmæssige fødselsreaktioner kan have flere former. Engang hed det fødselsdepression, men jeg oplever lige så ofte at det kan dreje sig om angst.  Fælles er dog at det er dobbelt svært at rumme – fordi vi havde forventet noget andet. Billedet af den lykkelige...

Få inspiration

- og hold dig opdateret fra Lene Eriksen | Mosaic

Du er nu tilmeldt!