Find dit indre lederskab

brug dine udfordringer til udvikling og vækst

– vær tro mod det, du ønsker dig af livet

Er din kommunikation bæredygtig?

Jeg har skrevet bogen “Sig din mening, så du bliver hørt”. Her finder du konkrete værktøjer og teori til bæredygtig kommunikation og en lang række cases – både fra arbejds- og privatlivet. Få mig ud til kursus og foredrag på din arbejdsplads, eller lær selv at bruge metoden på kursus eller 1:1.

Find dit indre lederskab og bliv klogere på dig selv

Få styr på dit indre. Gennem metoder og samtaler/coaching, får du hjælp og styrke så du kan klare udfordringerne og vokse af  – og med – dem.

Boost hverdagen og få mere energi på jobbet og overskud hjemme

Ryd op i forhindringerne i dit liv og bearbejd det, der er sårbart, svært og vigtigt med et boostforløb.

… Nøglen til dig!

I Mosaic inspirerer, underviser og hjælper jeg mennesker. Det sker gennem NLP, undervisning, psykoterapi, parterapi, coaching, familieopstillinger, hypnose, konsulentarbejde og bøger.

Lørdagsboost

Denne populære udviklingsklub er for alle, der gerne vil udvikle sig og få blivende resultater. Her trækker vi nælden op med rod. Og vi gør det over 6 lørdagsworkshops, der ligger med ca en måneds mellemrum. Klubben har kørt siden 2012 og du kan være med i en sæson eller fortsætte i flere. Deltagerne er skønne, ofte kompetente og livsambitiøse mennesker, der tager ansvar for det bøvl de oplever i deres liv – og gør noget ved det.

Hverdagsboost

Hverdagsboost er min nye baby her i 2019. Det er en pendant til Lørdagsboost – men ligger på varierende hverdage. Mange selvstændige, (lejlighedsvist) hjemmearbejdende, hjemmegående og andre, der har Boostklubben som del af et udviklingsforløb fra jobbet, vil gerne udvikle sig på  hverdage. Udviklingen kan tage afsæt i jobsituationer og relationer – eller i det private og personlige. 

Rejs dig HELT efter stress

…. med et godt olieregnskab. Olier og fedt er vigtige og betydningen ofte undervurderet i forhold til psykiske lidelser fx ADHD, autisme, depression. Men jeg ser også resultater i forhold til stress recovery. At genvinde klarhed, det fulde overblik og den fulde hukommelse kræver ofte mere end coaching og terapi. Som  ernæringsuddannet har jeg fokus i den retning også, og ved at omega 3 fedtsyren DHA, der naturligt findes i alger og vilde fisk, bidrager til en normal hjernefunktion. Jeg  følger med i de nyeste ting på området og arbejder med evidens- og testbaseret ernæring. Løsninger, der er lette for dig at bruge.

Slip fri af krogen

Kender du det at ‘noget’ har en krog i dig? En situation, et andet menneske eller noget en anden siger/gør ‘tager’ dig? Fratager dig din  neutralitet, din rolige og kærlige tilgang, dit drive eller dit overblik. Og har du  ikke noget valg? Er det som om følelsen overtager dig? Og  reagerer du derefter på måder, du ikke ønsker? Med fx mindreværd, angst, skyld, skam, irritation eller vrede? Er du træt af at det er sådan? Synes du efterhånden at det er for omkostningskrævende for dig og dine omgivelser? På dette 2- dages kursus behandler vi netop dette. Vi går til roden, finder ud af hvad det drejer sig om, heler det op i systemet og sætter dig fri. Så du kan reagere på den måde, du dybest set ønsker. 

Laila-lige-ud-af-posen og Søren-sødere-end-sød

Har du lagt mærke til at der (groft sagt) er 2 slags mennesker? Dem, der er gode til at få sagt deres mening, men ofte kommer til at støde andre, og dem, der er gode til aldrig at støde andre, men som ofte har store kvaler med at få sagt deres mening. Måske kan du genkende dig selv? Eller måske er du nogengange i den ene gruppe og andre gange i den anden? Men er det ikke pudsigt at mennesker kun sjældent er gode til begge dele samtidigt? Og er det ikke netop det, vi har brug for at kunne? Både på jobbet og privat? 

Lederforløb med boost

Som leder eller medarbejder har du normalt mulighed for at få et udviklingsforløb af arbejdspladsen. Sådan et består ofte udelukkende af coaching. Men du kan gøre det ekstra powerfuldt og spændende ved fx at kombinere coachingsessioner med et ‘Slip fri af Krogen’- kursus, et ‘Livsboost’ forløb, et par hypnoser eller desideret Enneagram-undervisning. Der er mange muligheder. Kontakt mig så vi kan skræddersy et forløb, der passer præcis til dig.

Ufrivillig eller uforklarlig barnløs

Mange er  i denne tid ufrivilligt barnløse – og nogle er det også uden (af lægerne) forklarlig grund. Jeg har selv været hele turen igennem både som par og som single og har hjulpet flere hundrede single kvinder, solomødre og par i fertilitetsbehandling. Som noget nyt har jeg ud over min psykologiske vinkel også fokus på enkle evidensbaserede kostmæssige tiltag. Jeg arbejder normalt med de typer tiltag i adskilte sessioner – og du behøver ikke det ene for at få det andet.

Sig din mening – Ny bog

Bæredygtig kommunikation drejer sig om at sige det, du vil, til den, du vil og når, du vil. Og om at gøre det effektivt, så budskabet bliver hørt samtidig med du bevarer både din egen og andres integritet og værdighed.

Denne bog giver dig teori, værktøj, cases og et trin-for-trin træningsprogram til at forstå, præcis hvordan dét kan gøres og til at komme godt fra start.

Bogen er for alle, der interesserer sig for eller underviser i kommunikation, selvudvikling, NLP, Enneagrammet, feedback, samarbejde, ledelse og til HR personale.

Lene på bloggen …

Putter Enneagrammet folk i kasser?

Putter Enneagrammet folk i kasser?

Når jeg underviser i Enneagrammet får jeg indimellem spørgsmålet, om ikke Enneagrammet putter folk i kasser? (Underforstået at kasser er negativt.) Og jo, hvis du kun beskæftiger dig overfladisk og hurtigt med Enneagrammet, kan det se sådan ud - og bruges sådan. Men...

Sidsels nemme vej til baby

Sidsels nemme vej til baby

Hej Lene Der er sket det helt fantastiske at jeg er blevet gravid!! Hold op hvor er det dejligt – og er sikker på at mine bare to sessioner hos dig har gjort en kæmpe forskel. Den ro jeg har haft efter jeg har været hos dig er virkelig til at tage og føle på. Kærlig...

Hvorfor vælge en psykoterapeut MPF?

Hvorfor vælge en psykoterapeut MPF?

En Psykoterapeut mpf er medlem af Psykoterapeut Foreningen Psykoterapeut MPF er en godkendelse og din garanti for at terapeuten har kompetencerne til at hjælpe dig. Psykoterapeut MPF er en veluddannet person, som både har styr på det psykologiske felt og som samtidig...

FIND MIG PÅ

Frederiksberg

Dalgas Boulevard 13, 4.tv.

2000 Frederiksberg

... samt i Roskilde og online (Zoom)

KONTAKT MIG PÅ
Telefon: 50 50 82 80
leneemosaic@protonmail.com

Få inspiration

- og hold dig opdateret fra Lene E og Mosaic

Du er nu tilmeldt!