1:1 Enneagramforløb

Terapi og coaching med Enneagrammet som kort og spejl 

Der findes tidspunkter i livet, hvor vi begynder at se vores mønstre tydeligere.
Måske gennem relationer. Konflikter. Livskriser. Eller en voksende længsel efter at forstå os selv dybere.

Disse individuelle Enneagramforløb er til dig, der ønsker mere end blot at kende din type.
Det er terapeutiske og udviklingsorienterede forløb, hvor vi undersøger de mønstre, strategier og beskyttelser, som former dit liv – og hvordan du kan begynde at leve med mere frihed, nærvær og bevidsthed.

Forløbene er personligt tilpassede og tager udgangspunkt i dig, dine relationer og det, der fylder i dit liv lige nu.

 

Terapi med Enneagrammet som kort og spej

Enneagrammet kan hjælpe med at belyse:

  • følelsesmæssige mønstre
  • relationelle dynamikker
  • overlevelsesstrategier
  • indre konflikter
  • længsler, ressourcer og beskyttelser

Vi arbejder med:

  • terapeutiske samtaler
  • refleksion og selvforståelse
  • følelsesmæssige og relationelle mønstre
  • kropslig bevidsthed og nærvær
  • integration og forankring i hverdagen

 

Behøver jeg kende min Enneagramtype på

forhånd?

Nej.
Du behøver ikke være sikker på din type, før du starter.

For nogle vil typen allerede være tydelig, mens andre har brug for mere undersøgelse og refleksion for at finde den type, der føles mest sand og genkendelig.

Hvis du er nysgerrig, er du velkommen til at tage en test eller læse lidt inden vores første session. Jeg sender anbefalinger. Testene skal ikke ses som et facit, men som inspiration og et udgangspunkt for refleksion.

I forløbet arbejder vi ikke kun ud fra tests, men også gennem:

  • samtale
  • mønstre og relationer
  • følelsesmæssige strategier
  • kropslig fornemmelse og selvforståelse

Målet er ikke at “ramme rigtigt” hurtigt, men at forstå de dybere mønstre og drivkræfter bag din personlighed.

 

Mere end indsigt

I sessionerne arbejder vi ikke kun mentalt med typerne.

Vi undersøger også:

  • hvordan mønstrene mærkes i kroppen
  • hvordan de viser sig i relationer
  • hvad der sker under stress
  • hvordan gamle strategier beskytter dig
  • og hvordan du kan bevæge dig mod mere balance, nærvær og autenticitet

Der vil være plads til:

  • refleksion
  • terapeutisk fordybelse
  • indsigt og forståelse
  • små systemiske eller visuelle øvelser
  • konkrete praksisser til hverdagen 

Min tilgang til

Enneagrammet

Min tilgang til Enneagrammet

Jeg arbejder ikke med Enneagrammet som et system til at sætte mennesker i kasser, men som et redskab til dybere selvforståelse og relationel bevidsthed.

I mine forløb bruges Enneagrammet som kort og spejl for:

  • følelsesmæssige mønstre
  • relationelle dynamikker
  • beskyttelses- og overlevelsesstrategier
  • længsler, ressourcer og potentialer

For mig handler Enneagrammet ikke om at blive “mere af sin type”, men om at få større frihed og bevidsthed i mødet med sig selv og andre.

Min tilgang er terapeutisk, relationel og integrerende, og bygger på 20 års erfaring fra blandt andet:

  • terapi og parterapi
  • systemisk arbejde og opstillinger
  • personlig udvikling og mønsterforståelse
  • organisationer
  • mange års personligt og fagligt arbejde med Enneagrammet

Jeg oplever Enneagrammet som særligt værdifuldt, når det bruges til at forstå de strategier, vi har udviklet for at skabe tryghed, kontakt og beskyttelse gennem livet.

Selvindsigt handler ikke om at blive en anden — men om at blive mere bevidst i det, der allerede er og opnå valgfrihed

Du kan vælge mellem 3 forløb:

🌿 Mini-forløb – 2 sessioner

Et kortere individuelt forløb til dig, der ønsker:

  • større forståelse af dine mønstre
  • indsigt i relationer, stress og følelsesmæssige strategier
  • et første terapeutisk møde med Enneagrammet

Indeholder:

  • 2 individuelle sessioner
  • personligt tilpasset terapeutisk forløb
  • refleksion og integration mellem sessionerne
  • konkrete øvelser og praksisser

Pris: 2.995 kr inkl moms

🌱 Udviklingsforløb – 5 sessioner

Til dig der ønsker at arbejde mere dybtgående med:

  • relationelle mønstre
  • følelsesmæssige strategier
  • selvforståelse og nærvær
  • udvikling og integration

Her bliver der mere tid til både terapeutisk proces og personlig forankring.

Indeholder:

  • 5 individuelle sessioner
  • personligt tilpasset terapeutisk forløb
  • refleksioner og individuelle øvelser
  • integration mellem sessionerne

Pris: 6.995 kr inkl moms

🌳 Integrationsforløb – 7 sessioner

Et dybere terapeutisk forløb til dig, der ønsker varig forandring og et mere bevidst forhold til dig selv og dine relationer.

Her arbejder vi blandt andet med:

  • personlighedsmønstre
  • relationelle dynamikker
  • følelsesmæssig regulering
  • indre dele og beskyttelsesstrategier
  • integration i hverdagen

Forløbet giver plads til større fordybelse og en dybere forståelse af dine mønstre og ressourcer.

Indeholder:

  • 7 individuelle sessioner
  • personligt tilpasset terapeutisk forløb
  • mulighed for systemiske øvelser/opstillinger
  • individuelle praksisser og integration

Pris: 8.995 kr inkl moms

Forløbet er for dig, der…

  • er nysgerrig på dig selv og dine mønstre
  • ønsker mere bevidsthed i relationer
  • længes efter større indre frihed
  • føler dig fastlåst i bestemte reaktioner eller dynamikker
  • ønsker personlig udvikling med både dybde og nærvær
  • gerne vil forstå dig selv – ikke kun mentalt, men også følelsesmæssigt og relationelt.

 

 

Praktisk

Sessionerne foregår fysisk eller online.
Hver session varer ca. 60–75 minutter.

Booking

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du er nysgerrig på hvilket forløb, der passer bedst til dig.

 

 

Ring eller skriv til mig på 50 50 82 80

Få inspiration

- og hold dig opdateret fra Lene Eriksen • Mosaic

Du er nu tilmeldt!