Alle mennesker oplever kriser og personlige problemer gennem livet

Dem kan vi vokse af som mennesker! 

Trivsel og helbred – personlig udvikling, undervisning og behandling

Krise betyder vendepunkt – mulighed for indre vækst

Alle mennesker oplever kriser og personlige problemer gennem livet. Ved hjælp af terapi tager du hånd om dig selv og dine måder at tænke, reagere og handle på. Du udvikler dig, får indsigt i dig selv og lærer nye måder at forholde dig på, hvilket er meget livsbekræftende.

Vi kan bevæge os på flere niveauer i vores samtaler; 1) holde os til det lettere, kognitive og mere fremadrettede, 2) forløse følelser eller 3) gå endnu mere i dybden og hele gamle traumer, så du får adgang til de dele af dig, der har været lukket ned. Det er helt op til dig, og afhænger af metoden, vi vælger. Med terapi vil du opleve øget livskvalitet og større tilfredshed og nye muligheder i dit liv fremadrettet. 

Terapi giver dig mulighed for at arbejde med dine forskellige problematikker, så du ikke hænger fast i gamle vaner og reaktionsmønstre.  Du lærer nyt om dig selv, om mennesker generelt og om nye måder du kan være dig på – også sammen med andre. Du udvikler dig og vokser som menneske.

I samarbejde med mig, vil du opleve en seriøs og varig forandring og udvikling på det personlige plan. Vi vil samarbejde om at lægge en plan for hvilke områder, du vil arbejde med og udvikle dig på.

Ud over samtaleterapi og coaching kan du vælge andre spændende metoder, som udmærker sig på forskellig måde fx NLP terapi, Enneagrammet, familieopstillinger (på hold, individuelt eller online), hypnose mm. Vi vælger de metoder der resonerer med dig, og kender du ikke metoderne på forhånd, ser vi på det i fællesskab, så vi sikrer os at det giver mening og giver dig den udvikling, du har brug for.

I mit arbejde inspirerer, underviser og hjælper jeg mennesker. Det drejer sig om at styrke dig – eller jer, hvis I er par eller en familie. 

Jeg har valgt at specialisere mig i ‘det, der virker’ – metoder, som er særligt effektfulde og geniale, og som jeg selv har haft stor glæde af på min udviklingsvej. God terapi fører efter min mening til en øget kontakt med kilden.

Mine indfaldsvinkler er coaching, psykoterapi, parterapi, mandeterapi, NLP, Enneagrammet, familieopstillinger, hypnose, undervisning, evidens og testbaseret ernæring og konsulentarbejde.

Aktuelle blogindlæg

Frihedsbevægelsen og Far-issues

Hvis du stoler på dit immunforsvar, og ved at - og måske endda hvordan - det kan styrkes og svækkes, enten fordi du er uddannet til det eller fordi du har erfaringer med det, så virker det vanvittigt at immunforsvar og styrkelse heraf på intet tidspunkt har været på...

læs mere
Parforhold som social kontrol

Parforhold som social kontrol

Parforhold som social kontrolEn mandlig ven skrev til mig: ”Hvis du skriver om Parforhold som middel til social kontrol, så udgiver jeg den på min blog ;-)”.   “Ha ha”, svarede jeg, “det blogindlæg skriver du da bedre selv!”. Det er offentlig viden - offentliggjort af...

læs mere
Corona får flere i parterapi

Corona får flere i parterapi

Mens nogle i foråret sådan lidt “Hø, hø”-agtigt hævdede, at vi, på grund af “romantisk” lockdown i 2020, nok ville få babyboom i 2021, ser vi nu lige modsat, at mange par faktisk har store udfordringer.
Corona med lockdown, hjemmearbejdspladser…

læs mere
Corona og traumer

Corona og traumer

Systemiske opstillinger og familieopstilinger, som jeg har faciliteret i mange år, er i virkeligheden traumearbejde.
Når vi laver en opstilling for en person fx dig, afdækker vi det traume, der ligger under og som fastholder den problematik, du vil forandre. En opstilling er en undersøgelse af roden til dit…

læs mere

Tag mig i ørerne mens du vasker op! 

Her intervieves jeg af psykolog Kisser Paludan. Jeg fortæller om  familieopstillinger og om hvordan vores problemer i dag holdes fast af de ubearbejdede traumer vores forældre, bedsteforældre og forfædre i det hele taget, har været udsat for. Familieopstillingerne sætter os i stand til at hele os selv og vores familie generationer tilbage.

Vi behandler også spørgsmålet om, hvordan børn kan påtage sig de problemer eller traumer, deres forældre ikke selv er i stand til at bearbejde eller deale med følelsesmæssigt.

Mark Wolynn er en amerikansk familieopstillings facilitator, der har genvundet sit syn gennem opstillingsarbejdet. Podcastet er godt at høre i forlængelse af mit eget podcast.

Soultalk: Lene Eriksen

Podcast, 22/11 2019

Soultalk: Mark Wolynn

Podcast, 25/10 2019

Populære kurser som du personligt kan få stor glæde af:

Lørdagsboost

Denne populære udviklingsklub er for alle, der gerne udvikler sig og opnå blivende forandringer. Her trækker vi nælden op med rod. Og vi gør det over 6 lørdagsworkshops, fordelt over 6 måneder. Klubben har kørt siden 2012 og du kan være med i en sæson eller fortsætte i flere.

Deltagerne er skønne, ofte kompetente og ‘livsambitiøse’ mennesker, der tager ansvar for bøvlet, de oplever i deres liv og gør noget ved det.

Hverdagsboost

Hverdagsboost er min nye baby. Det er en pendant til Lørdagsboost – blot ligger den på varierende hverdage. Selvstændige, jer med hjemmearbejdsdage, hjemmegående og andre, for hvem lørdag ikke er optimal, kan nu ‘booste’ på hverdage.

Udviklingen kan tage afsæt i jobsituationer og relationer – eller i det private og personlige. Det er helt op til dig!

Familieopstilling med Enneagrammet

Kender du det at ‘noget’ har en krog i dig? Noget fratager dig din neutralitet, din rolige og kærlige tilgang, dit drive eller dit overblik. Og reagerer du derefter på måder, du ikke ønsker? Med fx mindreværd, angst, skyld, skam, irritation eller vrede?

Her går vi til roden, finder ud af hvad det drejer sig om, heler det op i systemet og sætter dig fri. Så du kan reagere på den måde, du dybest set ønsker. 

Få inspiration

- og hold dig opdateret fra Lene Eriksen • Mosaic

Du er nu tilmeldt!